Praktisch

Eet niet (al te veel) voor een les en drink na de les voldoende water.

In tijden van Corona is van belang:

• Natuurlijk de algemene RIVM maatregelen: als je ziek bent of verkoudsheidsklachten hebt, of mensen in je huishouden koorts hebben blijf dan thuis.
• Hoest, nies in de elleboog. Gebruik papieren handdoekjes.
• Was thuis je handen en trek voor zover mogelijk je yogakleding van te voren aan.
• Neem je eigen matje, kussentje, dunne doek voor over tools, mee en “iets warms” om tijdens de ontspanning aan te trekken of over je heen te leggen.
• Kom op tijd en wacht buiten op 1,5 meter afstand en kom één voor één binnen op 1,5 meter afstand of volg de aanwijzingen van de docent.
• Leg kleding op de daarvoor bestemde plaatsen en houdt minimaal 1,5 meter afstand.
• Ontsmet je handen met desinfecterende handalcohol of gel.
• Zoek een plekje in de zaal en leg je matje op de daarvoor bestemde plek, geef elkaar ruimte.
• Na de les op 1,5 meter afstand de zaal verlaten en naar buiten gaan.

Het is goed om te weten dat de docenten rekening houden met eventuele klachten of blessures, maar dat het volgen van yogalessen je eigen verantwoordelijkheid blijft.

Er is beperkt ruimte in de zaal i.v.m. coronamaatregelen.
Voor proeflessen en/of inschrijven, daarom graag eerst een mailtje sturen naar info@studioakasha.nl